Usamos cookies propias y de terceros para el funcionamiento, análisis y publicidad basada en tus preferencias. Al hacer clic en Aceptar, aceptas su uso y el procesamiento de tus datos.Es esencial realizar estiramientos para liberar la tensión en los músculos. Incline suavemente el cuello, estire los brazos y entrelace los dedos. Cada estiramient